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抗癌食品排行榜 抗癌就从这10种食物吃起

  癌症可以说是绝症之一,不少人都在巨额治疗费中等死,其实抗癌要从饮食吃起,从自身防其,接下来带来十大抗癌食品,是专家总结的最好的抗癌食物,一起来了解一下!

1.胡萝卜

胡萝卜

胡萝卜

  富含的胡萝卜素能够起到抗氧化剂的作用,通过清除体内自由基,预防肺癌。胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A,可防止正常细胞癌变。

2.橄榄油

橄榄油

橄榄油

  是一种优质食用油,富含植物化学抗氧化剂和维生素E,具有预防乳腺癌和结肠癌的作用。

3.菠萝

菠萝

菠萝

  富含蛋白酶,可以缓解嗓子疼和咳嗽,治疗关节炎和痛风,加速蛋白质消化。而最新的一项研究也表明,食用菠萝对于癌症的预防和治疗也非常有效。

4.辣椒

辣椒

辣椒

  被称为肥胖终结者。而在抗癌方面,研究显示,它能够有效阻止或减缓癌细胞的生长。

5.香菇

香菇

香菇

  含有维生素C,能起到降低胆固醇、降血压的作用,更能抑制和减缓癌细胞的生长,减少癌症治疗的副作用。

6.十字花科植物

十字花科植物

十字花科植物

  包括白菜类、甘蓝类、芥菜类、萝卜类、水生蔬菜类(莲藕、菱、莼菜、茭白、水芹、慈姑、荸荠等。研究表明,十字花科蔬菜能降低癌症、心血管病的患病风险。

7.西红柿

西红柿

西红柿

  富含抗氧化剂和番茄红素,能有效清除自由基,起到抗癌、抑癌的作用。经常食用西红柿,能够降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。

8.菠菜

菠菜

菠菜

  被公认为绿叶蔬菜中的黄金菜。它富含叶黄素、维生素E、抗氧化剂,经常食用能预防肝脏、卵巢、结肠、前列腺癌。

9.大蒜

大蒜

大蒜

  素有“地里长出的青霉素”之称,它富含大蒜素和硒等微量元素,经常食用,对于防止癌症恶化,以及提高身体免疫力都非常有帮助。

10.草莓

草莓

草莓

  含有的花青素是一种很强的抗氧化剂。实验室研究表明,它能够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长。

  以上就是十大最有效的抗癌食品,虽然癌症很可怕,但无论如何都要用积极的心态去配合治疗,不要自暴自弃,抗癌食品也可以多多食用,多一丝希望,就不要放弃!

标签: 抗癌食品抗癌
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