徒步

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驴友徒步新疆被困 1人严重失温死亡 发生了什么?
驴友徒步新疆被困 1人严重失温死亡 发生了什么?

据新疆伊犁哈萨克自治州消防救援支队消息,5月22日至23日凌晨,6名驴友徒步新疆被困,其中1人因身体失温已死亡,遗体被原地保留。其余5人被护送下山,送往医院检查后精神状态良好。那么驴友徒步新疆被困的原因是什么?一起了解与一下6名驴友徒步新疆被困事件

99岁母亲推轮椅徒步5公里 就为见患病女儿一面
99岁母亲推轮椅徒步5公里 就为见患病女儿一面

世界上最伟大的爱就是母爱,这话相信没有人会反驳吧。近日,江苏徐州就发生了一件令人感动的事,一位99岁的母亲在得知自己的女儿病了之后,竟然瞒着家人自己推着轮椅,打算徒步去女儿家看望患病的女儿……

农民工大雪天徒步80里回家: 天黑能到家就行
农民工大雪天徒步80里回家: 天黑能到家就行

大雪天气,出门一趟真的不容易。公交停运,想要归家的农民工怎么回家?洛阳孟津县的赵方子大爷面对这瘫痪的交通,选择了徒步40公里回家。

4岁女孩雪地里独自徒步8公里救外婆 母亲或被判刑
4岁女孩雪地里独自徒步8公里救外婆 母亲或被判刑

4岁时你在干嘛?你还记得吗?在俄罗斯的一位4岁的小姑娘就做了一件让众人佩服的事——夜晚在雪地里走了八公里的路来救外婆。听起来是不是很厉害,但是女孩的母亲切因为女儿做的这件事而面临被判刑。

女大学生新疆徒步失联10天 她到底去哪了?
女大学生新疆徒步失联10天 她到底去哪了?

近日,网上关于“女大学生新疆徒步失联10天”一事讨论十分热烈。该女大学生四就读于广东番禺理工学院大三的任安儿。9月23日,她与三名驴友在新疆喀纳斯景区徒步失散后,直到昨天(10月2日),已整整失联10天。

户外徒步暴走技巧之如何维持体力?
户外徒步暴走技巧之如何维持体力?

户外徒步暴走其实也是极限运动的一种,它挑战着人们的心理素质和身体素质,那么,是否有一种永不疲倦的走路方法用在山野的徒步行走中呢?答案是有的。只要能理解和掌握下面几种方法,灵活运用,战无不胜。

云南小伙过年外出打工被骗 走高速回家获交警救助
云南小伙过年外出打工被骗 走高速回家获交警救助

元宵节万家团圆之时,河南高速交警及时救助了一位徒步走高速回家云南小伙子,据了解该小伙因过年外出打工被骗身无分文,方才出此下策,幸亏河南高速交警的及时救助,方才摆脱困境。

五一旅行 徒步游英德英西峰林
五一旅行 徒步游英德英西峰林

每当小长假来临时,往往会出现一大批的城市上班族涌现各大名胜古迹,而游客多了,往往会使旅游地区缺少应有的韵味。因此,退而求其次,选择几处近些年刚兴起的的旅游胜地到是一个不错的想法

预防疾病:简单徒步 健康跑不了
预防疾病:简单徒步 健康跑不了

生活水平的提高,出现了一系列的富贵病,在这些病的背后,虽然不能排除饮食的不规律,但是缺乏运动也是其中不可忽视的一个问题。 徒步行走是对人的耐力和意志品质的检验,如果身体状况良好、体力充沛和睡眠充足,那么可以适当挑战一下自己。如果健走的路

90后大学生徒步400公里回家 暴走行动获得各方支持
90后大学生徒步400公里回家 暴走行动获得各方支持

大学开始放寒假了,怎样回家也成了大学生们考虑的问题之一,有些人选择做飞机,有些人挤火车,有些人坐大巴,但是也有一些特例,他们不走寻常路。

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徒步征服小五台山
徒步征服小五台山

徒步旅游是一件非常艰难的事,也是很多人望而却步的旅游方式。但是,往往就有这么一群人,喜欢用脚步去征服脚下的路。

24岁姑娘徒步西藏失踪9天 徒步旅行风险多
24岁姑娘徒步西藏失踪9天 徒步旅行风险多

徒步西藏无疑是时下最流行的旅游项目之一,很多人都非常喜欢去挑战自我,这对于自身来说无疑是一个非常好的历练,但是在户外旅行的时候同样也要格外注意安全。

户外徒步必备的特殊地形穿越方法 安全要放在第一位
户外徒步必备的特殊地形穿越方法 安全要放在第一位

户外徒步已经不是一个新鲜的话题了,在户外徒步中什么样的地形都会遇到,所以穿越这些从未走过的地形一定要有足够的知识,才能保障安全。

户外徒步穿越各种路况的方法
户外徒步穿越各种路况的方法

户外徒步是时下最流行的户外运动方式,但是在户外运动的时候也应该注意一些路况,正确的徒步方式才能保障户外徒步的有趣和顺利进行。

户外徒步穿越:各种路的穿越技巧
户外徒步穿越:各种路的穿越技巧

户外徒步穿越是现在最流行的一种旅游方式,它不仅仅是一种旅游方式,更是一种锻炼自身意志的好运动。那么在户外徒步穿越的时候要注意哪些呢?

户外徒步最不易疲倦的四种方法
户外徒步最不易疲倦的四种方法

户外徒步俨然成为当代人们最喜爱的户外运动方式之一,但是在户外不比在周边运动,累了随时可以休息,户外徒步有时候为了感到预定地点不得不长途跋涉。

户外徒步必须遵守的四大原则
户外徒步必须遵守的四大原则

随着社会的不断进步,交通工具越来越发达,几乎去哪里都是搭车,这让很多人开始回味起了原始生活,于是,户外徒步运动越来越受到热捧。

户外徒步:行进中应该注意技巧
户外徒步:行进中应该注意技巧

户外徒步已经不是新鲜的运动,很多人一有时间就会去参加徒步运动,在徒步运动固然很锻炼身体,但是徒步也应该注意一些技巧,否则会让徒步变得非常困难。

徒步穿越注意事项 不同地形的行走技巧
徒步穿越注意事项 不同地形的行走技巧

近几年很流行的一种户外运动就是徒步穿越,而徒步穿越的地点从高山到沙漠到丛林,而这项运动最大的特点就是与路面亲密接触,不错过沿途的任何风景。面对不同的地形,要用不同的行走技巧。

户外徒步必备的野生动物防范知识
户外徒步必备的野生动物防范知识

户外徒步越来越受到人们的欢迎,但是在户外徒步的时候往往会遇到一些野生动物,这个时候如果没有做好充分的准备必然是会手足无措,那么在户外防护野生动物应该要如何防护呢?一起来看看。

5种徒步方式最减肥 最流行的运动方式
5种徒步方式最减肥 最流行的运动方式

徒步减肥成了时下最流行的运动减肥方式,天天坐在办公室,身体肥胖在所难免,那么每天抽出一些时间去徒步吧,健身的同时还能保持良好的身材。

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山野徒步的基本步法ABC 讲究平衡不操之过急
山野徒步的基本步法ABC 讲究平衡不操之过急

山野徒步不同于城市里的柏油道路之处,在于有非常多的上上下下凹凸不平的步道。即使是针对无经验者而设计的较完整路线,象深圳梧桐山的泰山涧台阶线路。

徒步旅行的十大准则 防人之心不可无
徒步旅行的十大准则 防人之心不可无

户外徒步基本上都是远离家乡,远离人群,这样子无疑是非常危险的,所以在这样子的环境下不仅仅要克服各种坏境上面的困难,还有防人。

户外运动:浅谈如何预防长时间徒步双脚起泡
户外运动:浅谈如何预防长时间徒步双脚起泡

预防脚泡的发生必须注意:一是鞋袜要合适,鞋子不宜过高或过小,最好穿半新的胶鞋或布鞋。脚泡的产生是由于脚底汗湿表皮软化,足掌长时间着力和摩擦促使局部组织液渗出而形成。

长时间徒步预防双脚起疱的方法
长时间徒步预防双脚起疱的方法

脚泡的产生是由于脚底汗湿表皮软化,足掌长时间着力和摩擦促使局部组织液渗出而形成;常与鞋袜、行走的道路不平和速度不匀以及徒步旅行者缺乏锻炼等因素有关。

徒步穿越的八大基本原理及要领 保障健康和安全
徒步穿越的八大基本原理及要领 保障健康和安全

徒步穿越,是指在一定区域内主要依靠徒步行走,完成由起点到终点的里程,其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。

户外长距离徒步前期准备和注意事项知解
户外长距离徒步前期准备和注意事项知解

小编认为长距离徒步指的是一、两天之内进行较长距离的徒步活动,如12小时徒步60公里、24小时徒步100公里等极限活动都属于长距离徒步。那我们应该做哪些准备工作,以及户外运动的注意事项呢,以下给大家归类几点。

徒步旅行登山时 如何预防脚上起水泡
徒步旅行登山时 如何预防脚上起水泡

周末到郊外做个徒步旅行或登山都是个健身放松的好选择,但是在这种需要长时间徒步行走的运动中,脚上很容易长水泡,这一长水泡可就要痛好几天,这可怎么办?

装备知识:徒步户外 背包的使用装包技巧
装备知识:徒步户外 背包的使用装包技巧

教你如何合理装包也是大有技巧的,装包技巧不仅可以让你的物品能全部容纳,在你使用时方便取出,更重要是减轻背包在你身上的压力,在徒步过程中背得舒服才能走得愉快。

户外运动:徒步穿越运动前的心理素质训练
户外运动:徒步穿越运动前的心理素质训练

野外徒步运动是很多人都喜欢的运动之一,在野外不仅仅能锻炼身体,还能体验到大自然的美好,但是在野外徒步穿越的时候,也需要对心理进行严格的训练。

劳累
户外徒步:四种技巧灵活运用告别劳累
户外徒步:四种技巧灵活运用告别劳累

也许有人认为暴走跟平常走路一样没有什么区别。的确是没有区别。但是当你全副武装地走上3~4小时后,距离目的地还有一两个山头时,区别可就大了。腿部肌肉抗议,疲劳导致无精打采,由于困倦而产生的渴睡现象不停地诱惑你,觉得路程越来越漫长了。那么,是否有

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